yor'insport

yor'insport

Welkom op MIJN website

IMG_5031.jpg

Aangenaam kennis te maken

 

Ik ben Jorine Wieringa,  Gepassioneerd personal trainer.

Leuk dat u op zoek bent naar een personal trainer en op mijn site komt informeren. Goed dat u een stap heb gezet op weg naar een gezonde levensstijl, niet altijd even makkelijk. Ik hoop dat ik diegene ben die u daar mee kan helpen.

Wie ben ik? Ik ben een fanatiek en gepassioneerd sporter. Al vanaf jongs af aan met sport en gezondheid bezig. En wil dit graag met anderen delen, het heerlijke van sportieve en actieve levensstijl in goede balans. 

Wat begon als hobby heb ik uit kunnen bouwen tot mijn werk. Diverse opleidingen en eigen ervaring hebben mij een breed vlak aan kennis en vaardigheden gegeven. En blijf deze vergroten, want in de wereld van sport en voeding is er altijd ontwikkeling. Inmiddels ben ik ruim 11 jaar aan het werk in deze fitness branche, met veel plezier

Ik begon als groepsles trainster van diverse lessen zoals Body Pump, Spinning, Body Shake, Body shape, Indoor Rowing, Bootcamp/cirquit training enz. Deze doe ik nog steeds erg graag .Maar inmiddels ben ik ook personal trainingen gaan verzorgen. Wat een heerlijke combinatie is. Het geeft veel voldoening om iemand te helpen een gezondere levensstijl te creëren, begeleiden bij blessures of sterker te maken.

Ik verzorg trainingen voor alle leeftijden, dus ook kinderen en ouderen zijn bij mij in deskundige. Ik sta in contact met een arts en fysiotherapeuten. Dus of uw doel nu is afvallen, spier hypertrofie (spier groei), bepaalde sportieve doelen wilt halen, begeleiding bij blessures, gewoon fit worden en/of blijven is, of dat je iemand die u motiveert nodig hebt. Je bent bij mij aan het goede adres. Het is mogelijk binnen of buiten te trainen en zelfs online kan ik je helpen.


studie.png

Opleidingen

 

Opleidingen

 

sep 2011

HBO, fysiotherapie

hoge school leiden, leiden

 

sep 2006 - sep 2010

Universitair, Cultural Antropology And Development Collaboration: Propedeuse+2jaar

Universiteit Leiden, Leiden

 

sep 2005

HBO, International Business And Mangement: Propedeuse

InHolland Rotterdam, Rotterdam

 

Cursussen

 

2016 Sport Management (bezig)

2014 Fitvak! A

mrt 2012 - mrt 2012

Funxtion International Move it Instructor (behaald)

mrt 2012 - mrt 2012

CrossCore Rotational Body Weight Trainer (behaald)

apr 2011 - apr 2011

TTT The Gladiator Workout Instructor (behaald)

okt 2010 - okt 2010

Body Pump Instructor Les Mills (behaald)

feb 2009 - mrt 2009

AALO Aerobic Instructor (behaald)

nov 2008 - nov 2008

Body Shake Instructor (behaald)

jul 2008 - jul 2008

Body Attack Instructor Les mills (behaald)

jul 2006 - jul 2006

sept 2005 Allround Power Cycling Instructor (behaald)

 

 

collette.jpg

foto: training op locatie


Ervaringen/ Recensies

Ik ben 1,5 jaar geleden eenmaal per week begonnen met personal training bij Jorine.
 
Doelstelling: sterker worden.
 
Jorine heeft zelf veel ervaring met krachttraining en is hiervoor dus de aangewezen persoon.
 
Aanvankelijk ging het vooral om het verbeteren van conditie en versterken buikspieren.
 
Vervolgens ook wisselend per week boven- resp. onderlichaam trainen voor verdere spieropbouw.

Jorine let erg goed op techniek waardoor je alles goed uitvoert en is veeleisend waardoor je het hoogste rendement uit je oefeningen haalt.

Voor mij zijn de resultaten duidelijk: een veel sterker lichaam en vooral veel meer effect van de training, en bovenal meer plezier bij het trainen!!

Ik kan het iedereen aanraden om eens met Jorine als personal trainer te werken!
 
Rob.


Contact Informatie

Naam:                  Jorine Wieringa

Locatie:                Omgeving Bollenstreek, Leiden, Haarlem 

Binnen Locatie:    Ramdas Sportcenter

Adres 1                 Rooseveltstraat 8a1-10a1

                             2321 BM Leiden

Adres 2                Healthclub Prolife

                             Veerpolder 6

                             2361 KV Warmond

Telefoonnummer: 0621213354

E-mail:                  jorine19@hotmail.com

 

Neem gerust contact op voor informatie, een geheel vrijblijvend afspraak en /of proeftraining.